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    • 重度抑郁症可以自愈吗?如何治疗抑郁症?

      抑郁症属于一种心理疾病,如果抑郁症特别严重的话,整个人的精神状态会特别的不好,严重的话可能会去结束自己的生命哦.那么重度抑郁症可以自愈吗?

      自愈的可能性几乎为零。抑郁症通常伴有器质性问题。简单地说,抑郁症不仅是一个心理问题,而且是大脑部分功能受损或异常。因此,有必要去正规的精神病院治疗,遵医嘱服药,先恢复大脑功能,再解决心理问题。

      很多人认为,阅读一些心理书籍,依靠意志或分心来缓解自己的抑郁,其实往往是伪装成加重抑郁,错过治疗的机会,导致越来越严重的抑郁症状发生。

      重度抑郁症可以自愈吗?如何治疗抑郁症?

      如何治疗抑郁症?

      如果抑郁症严重,需要在医生的指导下用药。心理咨询如认知疗法和森田疗法可用于治疗抑郁症。药物治疗应在医生的指导下进行。建议服用盐酸帕罗西汀片、百忧解或利普多一段时间。

      抑郁症的饮食富含维生素B和氨基酸,如谷物、鱼类、绿色蔬菜、鸡蛋等。

      抑郁症自我心理咨询:

      1.平时多听音乐,让优美的音乐能化解心灵的疲惫。轻盈舒适的音乐能有效地放松人们的精神。笑是缓解精神压力的最好方法。刻意放慢生活节奏,冷静处理各种复杂的事情,即使做错了,也不要责怪自己,这有利于人们的心理平衡,也有助于缓解人们的心理压力。勇敢面对现实。不要让薄承认他能力有限,不能正确处理事务。

      2.广交朋友,经常自信地和朋友聊天。它不仅能增进人们的友谊和信任,还能让你感到神清气爽和消除烦恼。

      重度抑郁症可以自愈吗?如何治疗抑郁症?

      3.相信自己可以减压,精神焕发,心情愉快,身体健康,增进友谊,工作顺利,享受生活。

      其实万事皆有可能,只要重度抑郁症积极配合治疗,那么是可以治愈的,但是基本靠自己去自愈的话,会有些难度哦.希望各位重度抑郁症患者都能好起来哦.

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