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    • 大姨妈推迟怎么办 怎么催月经简单方法

      月经是女人如影随形的一个身份特殊的“朋友”,它来去的时间都一定规律,每次停留的时间也很有规律。女性朋友们对它是爱也难,恨也难。

      要是大姨妈某个月没有准时来报道,推迟几天或者十几天,那心中自然是很慌乱的。那面对大姨妈推迟这样的情况,女性朋友该如何应对?怎样能催月经快点报道呢?

      大姨妈推迟怎么办 怎么催月经简单方法

      第一步:找到大姨妈推迟的原因

      大姨妈推迟可能是怀孕导致的,也有可能是身体机能异常而导致的。所以在大姨妈的推迟的第一时间,应该使用验孕棒来排查是否因怀孕引起。如果验孕结果显示并未怀孕,那就可以百分之百肯定是身体健康因素导致。

      第二步:利用简单方法催月经

      1.中药调理

      大姨妈推迟和自身的身体情况有很大关系,建议在第一时间找专业的中医进行诊断。医生会给患者进行把脉,再结合患者自身所说的症状来对症下药。中药而成分对身体伤害很小,但是见效比较慢,所以需要遵照医生的要求长期坚持服用。

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      2.饮食调理

      一方面要少吃生冷、酸辣的食物,避免过度劳累。同时,自身存在气血亏虚、体质虚弱的女性要注意多吃一些补气血的食物,黑芝麻、黑豆、红枣、薏米等健康养生的食品坚持每天食用。

      3.身体保暖

      月经推迟的女性多数存在体寒、宫寒的因素,一到冬季就会手脚冰凉。平时一定要注意给身体保暖,春、秋季天气凉快的时候不要为了贪美而露大腿、露肚脐、露脚踝,冬季的时候秋裤、毛衣、羽绒服全套上身给身体保暖。

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      4.规律作息

      每天晚上11点之前睡觉,保证充足的睡眠,让身体有充分的休息时间。特别是在月经快来的那几天熬夜,很容易导致内分泌失调,进而导致月经推迟。

      5.精神乐观

      现在女性因为工作、生活、感情等问题,使得精神上容易产生焦虑、紧张、悲伤等负面情绪。这些情绪乍一看只是一时的怒和哀,但在无形之中会调动内分泌影响,使得月经不调。

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